天柱山位于神奇的北緯30°線上，夏季平均氣溫17度，景區(qū)內(nèi)植被繁茂，森林覆蓋率高達(dá)97%，負(fù)氧離子超過(guò)1萬(wàn)個(gè)/cm3(遠(yuǎn)超國(guó)家最高的Ⅰ級(jí)標(biāo)準(zhǔn)3000個(gè)/cm3)。鋅與硒都是人類不可或缺的微量礦物質(zhì)元素，益智益壽，被醫(yī)藥界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“生命之花”和“智力之源”。
“三富（富負(fù)氧離子、富鋅、富硒）”天柱山資源豐富，仙山神境，景象萬(wàn)千，自然生態(tài)極佳，是著名的“中國(guó)天然氧吧”，最適宜于人類養(yǎng)生、休閑度假，被譽(yù)為“人間仙境、養(yǎng)生福地”。由于山高林密，形成獨(dú)特的小區(qū)域氣候，即使是炎炎酷暑，天柱山的平均氣溫比市區(qū)低10度。由山水風(fēng)光、萬(wàn)畝竹海、峽谷、瀑布和高山平湖等構(gòu)成了一個(gè)天然的避暑勝地。
天柱山被譽(yù)為“天然氧吧、超潔凈地區(qū)、最佳綠色健身旅游勝地”。在天柱山石階上攀爬，你會(huì)感覺(jué)到腿膝酸軟，但并不感到氣喘吁吁和憋屈。因?yàn)樘熘降靥幈本?/span>30度線附近，是我國(guó)南北交匯帶，全球最大超高壓變質(zhì)帶的關(guān)鍵部位，所形成的自然景觀、生態(tài)環(huán)境和磁場(chǎng)氣場(chǎng)，具有無(wú)與倫比的獨(dú)特性。
森林浴已成為一種流行的健身方式，是體驗(yàn)到樹木、花草散發(fā)的植物精氣給人體帶來(lái)的莫大益處。
森林浴是人們到森林中去或到綠樹成蔭的公園里，在天柱山，多滯留一些時(shí)間，呼吸清新的自然空氣，沐浴一下陽(yáng)光，放松一下精神，同時(shí)通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，諸如林中步行、做操、打太極拳、閉目養(yǎng)神、作深長(zhǎng)呼吸或者放聲歌唱，在這里可以度過(guò)看得見山、望得見水、留的住鄉(xiāng)愁的山村時(shí)光，享受著天柱山的山野浪漫。
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